ແມ່ຍິງຄວນອ່ານ 4 ອາຫານ ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີລູກຍາກ

  ການຖືພາບາງຄົນອາດຈະຖືເປັນເລື່ອງງ່າຍແຕ່ສຳລັບບາງຄົນກ່ໍເປັນເລື່ອງຍາກ ຊຶ່ງເປັນບັນຫາສຸຂະພາບ ແລະການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍກໍ່ອາດຈະເປັນບັນຫາທີ່ສຳຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ຖືພານັ້ນເກີດຂຶ້ນຍາກແມ່ຍິງທີ່ຢາກຖືພາອາດຈະຕ້ອງບຳລຸງສຸຂະພາບຕົນເອງໃຫ້ດີໃນຄໍລໍາສາລະໜ້າຮູ້ມື້ນີ້ເຮົານໍາເອົາອາຫານທີ່ສໍາສັບຄົນທີ່ມີລູກຍາກມາຝາກກັນ.

ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ຊ່ວຍກຳຈັດແມງໄມ້ໄດ້

  ບອກເລີຍວ່າໃກ້ເຂົ້າສູ່ໜ້າຝົນແບບນີ້ພະຍາດໜຶ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານບໍ່ແພ້ໂຄວິດກໍ່ຄືຈາກໂຕຍຸງແມງໄມ້ຕ່າງໆເປັນພາຫະນະ ໂດຍສະເພາະຍາມຝົນຍິ່ງມີຍຸງ ແລະແມງໄມ້ຫຼາຍສະນັ້ນປ້ອງກັນໄວ້ກ່ອນດີກວ່າແມງໄມ້ເປັນບັນຫາສຳຄັນຂອງຫຼາຍຄົວເຮືອນທີ່ເຮັດກະສິກຳ ຫຼື ບໍ່ເວັ້ນແຕ່ເຮືອນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ເຂດຕົ້ນໄມ້ຫຼາຍຜູ້

ອາຫານເສີມພູມຄຸ້ມກັນສໍາລັບຄົນຮັກສຸຂະພາບ

  ສຸຂະພາບດີບໍ່ມີຂາຍຢາກໄດ້ຕ້ອງສ້າງເອງ ເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນຕ້ອງເຄີຍໄດ້ຍິນປະໂຫຍກນີ້ກັນແນ່ແລ້ວສຳລັບຄົນທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຊຶ່ງບອກເລີຍວ່າປະໂຫຍກນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຍຸກທຸກສະໄໝເພາະນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍແລ້ວການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນ

ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງ ແລະຄົນອື່ນຈາກພະຍາດໂຄວິດ-19

 ພະຍາດໂຄວິດ-19 ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ ຊຶ່ງຍັງບໍ່ມີປະເທດໃດທີ່ສາມາດຜະລິດຢາທີ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດນີ້ໄດ້ແຕ່ທຸກຄົນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຄື:

4 ປະເພດອາຫານອັນຕະລາຍເຮັດໃຫ້ລູກພັດທະນາການຊ້າ

  ອາຫານເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພັດທະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ, ຖ້າຫາກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ບໍ່ມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານກໍອາດເຮັດໃຫ້ພັດທະນາການທາງສະໝອງ ແລະຮ່າງກາຍຂອງລູກຊ້າກວ່າປົກກະຕິ.

ສັບພະຄຸນໝາກພິລາ

   ຫຼາຍໆ​ທ່ານ ອາດ​ຈະຮູ້ຈັກໝາກພິລາເປັນ​ໝາກໄມ້ທີ່ປູກງ່າຍນຳ​ມາ​ປະກອບ​ເປັນນໍ້າໝາກໄມ້ໄດ້​ຫຼາຍ​ຢ່າງໝາກພິລາ​ມີ​ສານອາຫານ​​ຫຼາຍຈຶ່ງ​ມີ​ຜູ້​ຄິດ​ຄົ້ນ​ນຳມາເປັນ​ຢາ​ບຳລຸງ​ສຸຂະພາບ ​ແລະ ຮັກສາ​ໂລກ​ໄດ້​ດີ​ຫຼາຍ​ຢ່າງເປັນຕົ້ນບຳລຸງ​ຮ່າງ​ກາຍ, ​ແກ້​ຮ້ອນ​ໃນ, ​ເຮັດໃຫ້​ເລືອດ​ໝູນວຽນສະດວກ,

ສັບພະຄຸນຂອງດອກກະຈຽວ ທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ມາກ່ອນ

  ດອກກະຈຽວຂະໜາດ 100 ກຣາມ ໃຫ້ພະລັງງານ 35 ກິໂລ ແຄລໍລີ່ ມີສານອາຫານສໍາຄັນປະກອບດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ 6 ກຣາມ ໂປຕີນ 1,3 ກຣາມ ຟອສຟໍຣັສ 40 ມິນລີກຣາມ ແຄລຊ້ຽມ 45 ມິນລີກຣາມ ທາດເຫຼັກ 2 ມິນລີກຣາມ ແລະວິຕາມິນຕ່າງໆຄືວິຕາມິນເອວິຕາມິນບີ1 ແລະວິຕາມິນບີ2

ໝາກຂຽບຝຣັ່ງມີສັບພະຄຸນ ແລະປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍ

  ໝາກຂຽບຝຣັ່ງເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໂດຍສະເພາະປ້ອງກັນ ແລະຂ້າເຊລມະເຮັງ, ຊ່ວຍຮັກສາໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບໄດ້ດີ, ຊ່ວຍຮັກສາອາການໂລກນອນບໍ່ຫຼັບ, ໃຊ້ເປັນຢາຂ້າພະຍາດໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ຫຼຸດຄວາມດັນ, ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ (ໂລກເບົາຫວານ), 

ປະໂຫຍດຈາກຕົ້ນຫອນໄກ່ ທີ່ທ່ານອາດບໍ່ເຊື່ອ

  ຕົ້ນຫອນໄກ່ລຳຕົ້ນຈັດເປັນລຳເຄືອ, ມີເນື້ອໄມແຂງ, ເລືອພາດພັນຕາມຕົ້ນໄມ້ອື່ນ, ຍາວໄດ້ຮອດ 10 ແມັດ, ເປືອກມີສີເທົາປົນສີຂຽວ, ຕາມກິ່ງກ້ານ ແລະໃບມີຂົນອ່ອນນຸ້ມປົກຄຸມຢ່າງໜາແໜ້ນ, ສີນໍ້າຕານກ້ານຊໍ່ດອກມີຂົນອ່ອນນຸ້ມດອກຍ່ອຍມີຈຳນວນຫຼາຍ ແລະໝາກຮູບຮີ ຫຼື ຮູບໄຂ່, ກວ້າງ 1-1.5 

ກິນໝາກແຕງ ແລະໄຂ່ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້

  ກິນໝາກແຕງ​ປະສົມໄຂ່ເຮັດແບບນີ້ຫຼຸດນໍ້າໜັກ​ງ່າຍໆ 5-10 ກິ​ໂລ​ ພາຍໃນ 7 ມື້ ປະຕິບັດຢ່າງ​ເຄັ່ງຄັດຫຼຸດລົງ​ແນ່ນອນ !! ພຽງ 7 ມື່​ເປັນຫຍັງຂື່ງເຮັດ​ບໍ່​ໄດ້ !!!