ຜິວໜ້າກັບມາຂາວໃສດ້ວຍສະໝຸນໄພທໍາມະຊາດ

ຖ້າຈະເວົ້າເຖິງເລື່ອງພອກໜ້າຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຄ່ອຍສົນໃຈ ເພາະຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງ ຍາກ, ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນ, ກະກຽມເຄື່ອງຫຼາຍຢ່າງ ຫຼື ອາດຈະເປັນວິທີການເຂົ້າຄອສ໌ລາຄາແພງກໍເສຍດາຍເງິນ, ຊຶ່ງໃນຄໍລໍ້າສາລະໜ້າຮູ້ ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີສູດການພອກໜ້າ ແບບງ່າຍໆມາຝາກກັນ.

ອາຫານ 4 ປະເພດຜູ້ຊາຍຍິ່ງກິນຍິ່ງໜຸ່ມ

  ເພດຊາຍເປັນເພດທີ່ໃຊ້ພະລັງການສູງຈຶ່ງຄວນໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດພຽງພໍເພື່ອທົດແທນພະລັງງານທີ່ເສຍໄປ ແລະອາຫານທັງ 4 ປະເພດຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍຄືນຄວາມໜຸ່ມໃຫ້ກັບທ່ານຊາຍ.

7 ສັບພະຄຸນຂອງໝາກແຕງລາຍ ທີ່ຄົນຮັກສຸຂະພາບບໍ່ຄວນພາດ

ຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກນິຍົມນຳໜ່ວຍອ່ອນມາຮັບປະທານກັບແຈ່ວ ຊະນິດຕ່າງໆ ຫຼື ນຳມາເຮັດເປັນ ຢໍາ ຫຼື ຕໍາສົ້ມໝາກແຕງກໍໄດ້ ໝາກແຕງສາມາດຮັບປະທານ ໄດ້ທັງໜ່ວຍອ່ອນ, ໃຫຍ່ ແລະ ນໍາມາຮັບປະທານໃນຮູບໝາກໄມ້ ຫຼື ເຂົ້າໜົມຫວານເຊັ່ນ: ລອຍ ໝາກແຕງ ຫຼື ກະທິໝາກແຕງ ເປັນຕົ້ນ, 

ໝາກລີ້ນຈີ່ ໝາກໄມ້ທີ່ຫຼາຍໆຄົນມັກທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດ?

 ຈາກການສຶກສາພົບວ່າໃນເນື້ອລີ້ນຈີ່ນອກຈາກຈະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລ້ວກໍ່ຍັງມີກົດໄຂມັນທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍເຊັ່ນກົດປາມິຕິກ 12%, ກົດໄລໂນແລອິກ 11%, ກົດໂອເລອິກ 27%, ຊຶ່ງມີລິດໃນການຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.

ຂິງ ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານກັບສັບພະຄຸນ ທີ່ບໍ່ທຳມະດາ

  ຂິງເປັນພືດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງ ກາຍເຫງົ້າຂອງຂິງແກ່ມີສານເບ ຕ້າແຄໂຣທີນທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດຟຣີແຣດິຄັລ ຊຶ່ງເປັນສານກໍ່ມະເຮັງຂິງ ເປັນພືດທີ່ມີລິດຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ ໄດ້, ສຳລັບຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງຂິງກໍຈັດ ເປັນອີກໜຶ່ງໃນຢາອາຍຸວັດທະນະມີລິດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະຕໍ່ຕ້ານການ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງດອກອັນຊັນ ຫຼາຍທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້

ດອກອັນຊັນ ເປັນພືດລົ້ມລຸກທີ່ມີລັກສະນະເປັນເຄືອ ແລະເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີແຫຼ່ງກໍາເນີດຢູ່ທາງ ອາເມລິກາໃຕ້ ແລະມີການປູກທົ່ວໄປໃນເຂດຮ້ອນ, ເປັນພືດທີ່ມີລັກສະນະສະເພາະຕົວ ແລະມີປະໂຫຍດ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍາມາໃຊ້ບໍາລຸງ ເສັ້ນຜົມໃຫ້ດົກດໍາເງົາງາມແກ່ນມີລົດຊາດມັນ ຊຶ່ງ 

ດື່ມນໍ້າໝາກແຕງກວາ ມີຄຸນປະໂຫຍດກວ່າທ່ານຄິດ

 ໝາກແຕງກວາ ເປັນພືດທີ່ມີນໍ້າເປັນສ່ວນປະກອບ 96%, ທັງເປັນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີຕໍ່າ, ນໍ້າຕານ, ໄຂມັນ ແລະໂປຕີນຕໍ່າ, 

3 ອາຫານທີ່ກິນດິບແລ້ວບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ຖົ່ວແດງ: ຖົ່ວແດງ ມີສານ Phytohe magglutinin ຖ້າກິນດິບໆຈະສົ່ງຜົນເຖິງລະບົບທາງເດີນອາຫານອາດມີອາການຄ້າຍຄືອາຫານເປັນ ພິດໃຜທີ່ບໍ່ມັກກິນສຸກໆຂໍແນະນຳໃຫ້ຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີກໍໄດ້.

ປະໂຫຍດຂອງການດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ

  ດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນລອງເບິ່ງຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະຍັງມີສັບພະຄຸນຫຼາຍໆຢ່າງຈົນເຮັດໃຫ້ເປັນກະແສດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ.

ນໍ້າໝາກຫຸ່ງ ມີປະໂຫຍດເພື່ອສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ

  ໝາກຫຸ່ງມີສັບພະຄຸນທາງຢາມີເອນໄຊຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ “ພາເພນ” ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ ທີ່ບໍ່ຍ່ອຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາປົກກະຕິ, ຫຼຸດໄຂ້, ແກ້ເລືອດອອກຕາມເຟັນແຂ້ວ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ດີຂຶ້ນ.