ນ້ຳເຜີ້ງຫວານ ເປັນຢາຖ້າກິນໃຫ້ຖືກວິທີ

ປະໂຫຍດຂອງນໍ້າເຜິ້ງບໍ່ໄດ້ມີດີພຽງແຕ່ບໍາ ລຸງຜີວ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວສີວ ແລະບໍາລຸງຄວາມງາມແຕ່ ສັບພະຄຸນຂອງນໍ້າເຜິ້ງຍັງຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ ຫຼາຍຢ່າງ ຊຶ່ງມື້ນີ້ຈະພາໄປເບິ່ງວິທີໃຊ້ນ້ຳເຜີ້ງໃຫ້ຖືກວິທີຈະເປັນຢາດີດັ່ງນີ້

ສາລີສີອິດ ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດແກ່ນຕາຂຸ້ນ

ສາລີສີອິດມີລົດຊາດບໍ່ ຫວານຫຼາຍເນື້ອໜຽວນັ້ນໃນເມັດຂອງສາລີແຕ່ລະເມັດຍັງມີສານ ແອນໂທໄຊຍານນິນທີ່ມີຄຸນສົມບັດ ໃນການຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງ ກາຍຫຼາຍຊະນິດນອກຈາກນີ້ຍັງ ມີວິຕາມິນ B3 ວິຕາມິນ E ແລະ ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 6 ແລະ9 ຫຼາຍກວ່າສາລີ

ວິທີເຮັດກາວຕິດເກີບອ້າໃຫ້ກັບມາໃຊ້ໄດ້ຄືເກົ່າ

ຫຼາຍໆຄົນມັກພົບກັບບັນຫາເກີບຂາດ, ເກີບອ້າກໍມັກຈະຖີ້ມ ຫຼື ບໍ່ກໍເສຍເງິນເຂົ້າຮ້ານແປງແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າວິທີແກ້ໄຂບໍ່ຕ້ອງເຂົ້າຮ້ານໃຫ້ເສຍເງິນແຕ່ຢ່າງໃດເພາະເຮົາເອງສາມາດແປງເກີບຄູ່ນັ້ນໃຫ້ກັບມາຄືເກົ່າໄດ້ພຽງຂັ້ນຕອນບໍ່ທໍ່ໃດຂໍ້ກໍ່ສາມາດນໍາມາໃສ່ ໄດ້ຄືເກົ່າ ໂດຍມີ 2 ວິທີ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ພະລາສະຕິກຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານເປັນໄພຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບ

ການອຸ່ນ ຫຼື ເກັບອາຫານດຽວນີ້ກໍ່ສະດວກສະບາຍຂຶ້ນຫຼາຍ ພຽງໃຊ້ພະລາສະຕິກຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານ (Plastic Wrap) ຫໍ່ອາຫານໃຫ້ແໜ້ນແລ້ວນໍາເຂົ້າເຕົາໄມ ໂຄຣເວບ ຫຼື ນໍາໄປເກັບໄວ້ໃນຕູ້ ເຢັນເທົ່ານີ້ກໍ່ສໍາເລັດແລ້ວແຕ່ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍແບບນີ້ຮູ້ ໂຕບໍ່ວ່າໄພຮ້າຍຈາກພະລາສະຕິກອອ່ນໃສກໍາລັງເຂົ້າສູ່

ອັນຕະລາຍ ຈາກການກິນຊີ້ນສຸກ ຫຼາຍເກີນໄປ

ການກິນຊີ້ນສຸກໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມັກກິນຊີ້ນສຸກຫຼາຍເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດມະເຮັງກະເພາະອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນວ່າ: ການຈືນ, ປີ້ງ ຫຼື ເຜົາຈົນໄໝ້ເຮັດໃຫ້ເກີດສານເຄມີທີ່ເປັນສາເຫດຂອງມະເຮັງຂຶ້ນມະຫາວິທະຍາໄລເທັກຊັສ ໄດ້ວິໃຈພົບວ່າ: ຜູ້ທີ່ກິນຊີ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃຫ້ສຸກຫຼາຍເກີນ

ຮູ້ຈັກອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງມະເຮັງ ຊະນິດຕ່າງໆ

ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງມະ ເຣັງຊະນິດຕ່າງໆ ຊຶ່ງມະເຮັງເປັນ ໄພອັນຕະລາຍອັນດັບ 1 ທີ່ຄຸກຄາມຊີວິດຂອງຄົນທົ່ວໂລກລອງມາສັງ ເກດອາການເບື້ອງຕົ້ນວ່າອາດຈະ ເປັນມະເຮັງໃນອະໄວຍະວະໃດ.

ວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກລົມແດດ

ອາກາດຮ້ອນໆແບບນີ້ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກລົມແດດ ຫຼື (Heat stroke) ຊຶ່ງເປັນພາວະທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດປັບໂຕ ຫຼື ຄວບຄຸມລະດັບຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍຖ້າຫາກບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ໝົດສະຕິ ແລະເສຍຊີວິດໄດ້ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກ ເຮົາມີວິທີ

ເຄັບລັບ ການດູເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມ

ສຸຂະພາບຈະແຂງແຮງ ແລະສົດຊື່ນແຈ່ມໃສໄດ້ອາຫານ ແລະການອອກກໍາລັງກາຍກໍເປັນ ສ່ວນທີ່ສຳຄັນແນ່ນອນວ່າການ ອອກກຳລັງກາຍ ແລະການກິນອາ ຫານທີ່ມີປະໂຫຍດນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ ເຮົາມີສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງປາ ສະຈາກໂລກໄພໄຂ້ເຈັບ, ນັ້ນກໍ່ຄື ລາບອັນປະເສີດ

ສັບພະຄຸນ ແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກຕັງໂອ

ສັບພະຄຸນ  ແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກຕັງໂອຜັກຕັ້ງໂອເປັນຜັກລະດູດຽວໃນໄລຍະຕົ້ນອ່ອນມີລຳ 

5 ຄຸນປະໂຫຍດຈາກ ວາສະລີນ

ເມື່ອນຶກເຖິງວາສະລີນຫຼາຍທ່ານ ອາດນຶກ ເຖິງການບຳລຸງຜິວແຕ່ທ່ານຮູ້ ຫຼື ບໍ່ວ່າວາສະລີນນັ້ນນອກຈາກຊ່ວຍບຳລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລ້ວຍັງມີປະໂຫຍດດ້ານອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: