• 26/07/2019

ພຶດຕິກຳການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດອາຫານສຸກໆດິບໆ ມັກສ່ຽງພະຍາດຕິດມາດ້ວຍສະເໝີແຕ່ກ່ອນຈະຖ່າຍພະຍາດຢ່າງຈິງຈັງລອງສັງເກດອາການຂອງໂຕເອງກ່ອນດີກວ່ານອກຈາກຄົນທີ່ກິນຫຼາຍແຕ່ຈ່ອຍແລ້ວບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຮູບຮ່າງແບບໃດກໍ່ສ່ຽງທີ່ຈະມີແມ່ພະຍາດໃນທ້ອງດ້ວຍກັນທັງນັ້ນ.

• 25/07/2019

ຜັກຊີເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍເພາະມີວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດໃນປະລິມານສູງ, ນອກນັ້ນຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານ,ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ,ແກ້ທ້ອງອືດ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ,ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ເຮົາ

• 17/07/2019

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າໝາກໄມ້ທີ່ເຮົາກິນໄປນັ້ນໃຫ້ແຕ່ປະໂຫຍດເພາະມີວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະຄິດວ່າກິນໝາກໄມ້ແລ້ວເຮັດໃຫ້ບໍ່ຕຸ້ຍ ແລະສຸຂະພາບດີ,ຊຶ່ງປະລິມານສານໂປຣຕິນທີ່ຢູ່ໃນໝາກໄມ້ນັ້ນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນອອກໄປໝາກໄມ້ບາງຊະນິດກໍ່ມີໜ້ອຍບາງຊະນິດກໍ່ມີຫຼາຍທີ່

• 15/07/2019

ສາວໆຄົນໃດທີ່ກຳລັງຕ້ອງການຢາກຫຼຸດນໍ້າໜັກແລະຄົງຈະ ຮ້ອງວ້າວໆໆໆ!! ເພາະຜ່ານມາ,ທັງອອກກຳລັງກາຍ,ການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ,ແຕ່ກໍມີອີກ ຫຼາຍວິທີທີ່ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເປັນຕົວຊ່ວຍຫຼືທາງລັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຫຼຸດນໍ້າໜັກເຫັນຜົນໄວແລະບໍ່ເມື່ອຍຈົນເກີນໄປ,ຊຶ່ງທັງນີ້ກໍມີອີກໜຶ່ງວິທີ່ມາຝາກສາວໆໜຸ່ມໆພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າໝາກຂາມກໍສາມາດຫຼຸດໄດ້.

• 15/07/2019

ໝາກອຶມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ,ມີເບຕ້າແຄໂລທີນສູງ,ມີກົດໂປຣໄພໂອນິ,ມີສານຄິວເຄເບຕິນສາມາດປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂລກຫຼາຍໂລກເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານ,ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ,ໂລກຕັບ,ໂລກໄຕແລະການນຳໝາກອຶມາໃຊ້ເປັນຢານັ້ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງຊີ້ນແລະແກ່ນ,ຮາກແລະເຄືອໝາກອຶເອີ້ນວ່າມີປະໂຫຍດໝົດຕົ້ນ.

• 12/07/2019

ຄວາມຈິງແລ້ວມັນເປັນໜຶ່ງໃນສຸດຍອດໝາກໄມ້ທີ່ຄວນກິນ ເປັນປະຈຳເພາະໃນໝາກຕາກົບ 100 ກຣາມຫຼື ໜຶ່ງຂີດ ມີ: 1 ນໍ້າປະມານ 76-94 ກຣາມ, 2 ໃຍອາຫານ 0.5-6.3 ກຣາມ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີໃຍອາຫານສູງ ສຸດໃນບັນດາໝາກໄມ້,ນໍ້າຕານທຳມະຊາດ 3-18 ກຣາມ, 4 ໃຫ້ພະ ລັງງານ ປະມານ 

• 12/07/2019

ໄຂ່ຂາວມີສານອາຫານປະເພດໂປຣຕີນຢູ່ສູງ ແລະຍັງມີສັບພະຄຸນຫຼວງຫຼາຍໃນການຮັກສາອາການ ແລະພະຍາດຕ່າງໆ ມື້ນີ້ເລີຍເອົາສູດໄຂ່ປີ້ງມາຝາກ.

* ສ່ວນປະສົມ:

• 10/07/2019

 ອາຫານ ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄວນຈະລິກລ່ຽງເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນພະຍາດມະເຮັງໄດ້ມະເຮັງເປັນພະຍາດທີ່ຮັກສາຍາກແທ້ໆມັນບໍເຊົາໄດ້ງ່າຍໆ  ແລະເຮົາຈະພາໄປເບິ່ງ 9 ສີ່ງທີ່ບໍ່ຄວນກີນຖ້າບໍ່ຢາກປ່ວຍເປັນພະຍາດມະ 

• 10/07/2019

ສະກ໋ອດລ້າງຈານທີ່ນອກຈາກຈະໃຊ້ລ້າງຖ້ວຍຈານໃນເຮືອນຄົວແລ້ວຈະມີໃຜຮູ້ແນ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່ານັ້ນອີກເປັນຕົ້ນແມ່ນ:

• ຊ່ວຍກຳຈັດຂົນເທິງເສື້ອຜ້າກັນໜາວແບບ ໄໝພົມ ຫຼື ເສື້ອຜ້າບາງຊະນິດ:ພຽງແຕ່ນຳຟອງນໍ້າມາຖູຄ່ອຍໆເພື່ອຂັດເອົາຂົນເຫຼົ່ານັ້ນອອກໄປ  

• 09/07/2019

ການນອນຕື່ນບໍ່ກົງເວລາ ກໍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຮົາໃນດ້ານອື່ນໆສະນັ້ນຄວນຕັ້ງເວລາເຂົ້ານອນໃຫ້ສອດຄ້ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍເຮົາຄວນສັງເກດວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຕ້ອງການພັກຜ່ອນມື້ລະຈັກຊົ່ວ ໂມງຈຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເຮັດວຽກ ໄດ້ສົດຊື່ນຕະຫຼອດໝົດມື້ເມື່ອຮູ້ຈຳນວນຊົ່ວໂມງແລ້ວໃຫ້