ໝາກຫຸ່ງມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ມີເອນໄຊຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ “ພາເພນ” ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານທີ່ ບໍ່ຍ່ອຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາປົກກະຕິ, ຫຼຸດໄຂ້, ແກ້ເລືອດອອກຕາມເຟັນແຂ້ວ,ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກ ຂອງລຳໄສ້ດີຂຶ້ນ,ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດໝາກໄຂ່ ່
ເຂົ້າກໍ່າ ມີສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດທັງວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ແລະບໍາລຸງທາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ,ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ,ຮ່າງກາຍເຮົາຈຶ່ງສ້າງພູມຕ້ານທານຕ່າງໆຕໍ່ພະຍາດ ຫຼື ບໍາບັດອາການຂອງພະຍາດຊໍ້າເຮື້ອຕ່າງໆດ້ວຍຕົວເອງ ໂດຍສະເພາະພະຍາດທີ່
ມັນມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກຂຶ້ນຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າບາງພຶດຕິກຳໃນຕອນເຊົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນຊຶ່ງໃນຄໍລໍ້າສາລະໜ້າຮູ້ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີ 4 ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ ທ່ານນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນມາຝາກຊຶ່ງຈະມີແນວໃດແນ່ນັ້ນເຮົາມາອ່ານໄປພ້ອມກັນເລີຍ.
ໝາກຍົມສົດ ແລະຮາກເຕີຍສົດມີສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ໂດຍເພາະເອົາມາຕົ້ມດື່ມຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ,ຫຼຸດອາການ ເຈັບຫົວ, ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ ແລະບຳລຸງຕັບໄດ້ອີກດ້ວຍ ຊຶ່ງ ວັນນີ້ເຮົາຈະມາແນະນຳວິທີການ ຕົ້ມ ແລະດື່ມເພື່ອ
ຫຼາຍຄົນອາດຈະຮູ້ເຖິງອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດໄຂມັນອຸດ ຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ ໂດຍສະເພາະ ຄົນທີ່ຕຸ້ຍຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ແຕ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍກໍບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງອາດກຳລັງເປັນພະຍາດໄຂມັນອຸດ ຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ. ສະນັ້ນເຮົາຫຼີກ ລຽງໄດ້ກໍຄວນເຮັດເປັນປະຈຳ, ຄວນອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີຢ່າງໜ້ອຍ
ເມື່ອຮ່າງກາຍເຮັດວຽກ ຫຼື ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງຈາກຕັບອ່ອນເພຍ ເຮັດໃຫ້ການຫຼັ່ງຂອງອິນ ຊູລິນຜິດປົກກະຕິ ຊຶ່ງອິນຊູລິນເຮັດໜ້າທີ່ສົ່ງນໍ້າຕານໄປສູ່ສ່ວນຕ່າງຂອງຮ່າງກາຍ ໂດຍສະເພາະ ກ້າມຊີ້ນເພື່ອສ້າງເປັນພະລັງງານ ແລະເມື່ອອິນຊູ ລິນໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍກໍຈະເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນຈຶ່ງເປັນ
ເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນເຄີຍພົບບັນຫາກິ່ນຄາວຂອງ ອາຫານທີ່ຍາກຈະແກ້ໄຂ ເຮັດໃຫ້ອາຫານຈານເດັດຂອງເຮົາໝົດຄວາມແຊບ ມື້ນີ້ມີເຄັດລັບມາຝາກພຽງໃຊ້ແຕ່ນໍ້າໝາກນາວ ຫຼື ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູຮັບຮອງວ່າອາຫານທີ່ເຈົ້າເຮັດບໍ່ມີກິ່ນຄາວທີ່ມາຈາກປາແນ່ນອນ.
ຫຼາຍຄົນຊິນເຄີຍກັບການທີ່ໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າເປັນບ່ອນເກັບເຄື່່ອງຂອງເຊັ່ນ: ຢາຂ້າເຊື້ອ, ນໍ້າຢາຊັກ ຟອກ, ນໍ້າຢາລ້າງຫ້ອງນໍ້າວາງໄວ້ໃນຫ້ອງນໍ້າທ່ານຮູ້ ຫຼື ບໍ່ ນໍ້າຢາທຳຄວາມສະອາດທົ່ວໄປມີສ່ວນປະ ສົມຂອງເຄມີທີ່ເປັນທັງກົດ ແລະດ່າງການເອົາສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້ມາລວມກັນໃນຫ້ອງນໍ້າຖືເປັນເລື່ອງ ອັນຕະລາຍຫຼາຍ
ຜັກກ້ານຕົງ ເປັນໄມ້ພຸ່ມ ແລະເປັນພືດທີ່ມີຄວາມນີຍົມກິນເປັນຜັກປ່າທີ່ເກັບຫາໄດ້ງ່າຍຕາມ ທ້ອງຖິ່ນ,ເອົາຍອດອ່ອນມາລວກກັບແຈ່ວ, ແກງໃສ່ ກັບປານໍ້າຂອງ, ຊຸບປົນກັບຜັກອື່ນໆ.ນອກນັ້ນຜັກກ້ານຕົງຍັງມີຫຼາຍພາກສ່ວນຍັງສາມາດປຸງແຕ່ງເປັນ ຢາປົວພະຍາດອີກດ້ວຍ.
ພະຍາດເບົາຫວານ ເປັນພະຍາດທີ່ຮັກສາບໍ່ດີ ແລະມີຄວາມຮຸນແຮງສາມາດຂ້າຊີວິດຜູ້ຄົນຈໍາ ນວນຫຼາຍທັ້ງຍັງເປັນໄພຮຸກຮານຕໍ່ຜູ້ທີ່ີສຸຂະພາບບໍ່ ແຂງແຮງເມື່ອເປັນແລ້ວກໍຈະຮຸນແຮງນໍາມາ ຊຶ່ງພະຍາດຕ່າງໆອີກແຕ່ພໍມີວິທີຄວບຄຸມ ແລະຮັກສາ ໃຫ້ຢູ່ໃນຂັ້ນປົກກະຕິ ໂດຍໃຊ້ການຮັກສາແບບທໍາມະ