ທ່ານຄວນຮູ້ ກະທຽມປະສົມນໍ້າມັນໝາກກອກ ຊ່ວຍຮັກສາຜົມຫງອກໄດ້

ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

ກະທຽມ” ນອກຈາກຈະນິຍົມນຳມາໃຊ້ປະກອບອາຫານແລ້ວບາງທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າກະທຽມ                                                            ຍັງມີສັບພະຄຸນໃນການກຳຈັດສານພິດ, ເຊື້ອໂລກ ບໍລິເວນຜິວໜັງ ແລະຍັງສາມາດຮັກສາຜົມຫງອກ                                                                                                          

7 ວິທີການປ້ອງກັນ ໂລກພະຍາດຕິດຕໍ່ ທາງເພດສຳພັນ

ນສພ ເສດຖະກິດ

ໂລກຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ ເປັນໂລກຕິດເຊື້ອເຊີ່ງສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກບຸກຄົນໜຶ່ງໄປສູ່ອີກບຸກຄົນໜຶ່ງ ໂດຍຜ່ານທາງເພດສຳພັນມີ ຜົນເສຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຊຶ່ງປະຈຸບັນພົບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໄວລຸ້ນເຊິ່ງມີເພດ ສຳພັນກ່ອນການແຕ່ງງານ ໂດຍທີ່ຂາດຄວາມຮູ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບໂລກຕິດຕໍ່ທາງ

ວິທີກຳຈັດຂີ້ໄຄ ດ້ວຍສະໝຸນໄພໃກ້ຕົວ

ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

  ຂີ້ໄຄ ເກີດຈາກຫຼາຍສາເຫດທັງຈາກກາຍະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນ, ອຸນຫະພູມ, ສະພາບແວດລ້ອມ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຮັດວຽກໃນບ່ອນທີ່ແດດ, ມີເຫື່ອ ອອກຫຼາຍໝົດມື້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຂີ້ໄຄຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ ເຮັດວຽກໃນຫ້ອງການຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ບາງຄັ້ງຍັງສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຕົວທີ່ຮຸນແຮງ.

ເຄັດລັບ ຊ່ວຍກຳຈັດສິວສ້ຽນຢູ່ດັງໄດ້ແບບງ່າຍໆ

ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

  ເຊື່ອວ່າທຸກທ່ານໜ້າຈະມີ ບັນຫາສິວສ້ຽນຢູ່ດັງ ແລະ ຈຸດຕ່າງໆເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານມື້ນີ້ໃນສາລະໜ້າຮູ້ກໍ່ເລີຍມີເຄັດລັບຊ່ວຍກຳຈັດ ສິວສ້ຽນຢູ່ດັງມາຝາກໄດ້ແບບງ່າຍໆຈະມີຫຍັງແດ່ນັ້ນໄປຮູ້ພ້ອມ ກັນເລີຍ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ:

ໜ້າຂາວກະຈ່າງໃສ ດ້ວຍຫົວກາລົດ

ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

ສໍາລັບສາວໆທີ່ມີຜິວໜ້າ ໝອງຄ້ຳຂາດຄວາມກະຈ່າງໃສ, ກະຊັບ, ໄຮ້ຮິ້ວຮອຍຕ່າງໆມື້ນີ້ເຮົາ ຂໍແນະນຳເຄັດລັບຜິວງາມຈາກຫົວ ກາລົດເພື່ອສຸກຂະພາບ  ແລະຄວາມ ງາມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຫານຜິວ ນານາຊະນິດ.

5 ອາຫານ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວບໍລິເວນໜ້າ

ນສພ ເສດຖະກີດສັວຄົມ

ການເປັນສິວເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ກໍ່ໃຫ້ສາວໆໝົດຄວາມ ໝັ້ນໃຈເປັນຢ່າງຫຼາຍເພາະນອກຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບ, ໜ້າເບິ່ງບໍ່ກະຈ່າງ                                                         

ວິທີກຳຈັດຂີ້ແມງວັນ ໄດ້ງ່າຍພຽງໃຊ້ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້

  ແນ່ນອນວ່າຂີ້ແມງວັນມັນໄດ້ສ້າງຄວາມລຳບາກໃຈໃຫ້ກັບຄົນທີ່ມີໂດຍສະເພາະຖ້າຕຸ່ມພວກນີ້ໄປເກີດຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ມີເຊັ່ນ: ບໍລິເວນໃບໜ້າເປັນຕົ້ນຈະມີຫຍັງແນ່ນັ້ນເຮົາມາອ່ານກັນເລີຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງມີ:

ພຽງດື່ມນ້ຳຕົ້ມໝາກຫຸ່ງຊ່ວຍລ້າງໄຂມັນໄດ້

ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

ການດື່ມນ້ຳໝາກຫຸ່ງເປັນສານກໍ່ເກີດໃຫ້ຊ່ວຍຍ່ອຍໄຂມັນ ແລະລ້າງໄຂມັນອອກຄວນດື່ມເປັນປະຈຳດື່ມແທນນ້ຳກໍ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ລ້າງລຳໄສ້ກໍ່ປຽບເໝືອນກິນເຂົ້າບໍ່ລ້າງຖ້ວຍ ແລະ ການດື່ມນ້ຳໝາກຫຸ່ງຈະເປັນການລ້າງລຳໄສ້, ຊ່ວຍລ້າງລະບົບດູດຊຶມລ້າງຄາບ ໄຂມັນທີ່ຕິດພະໜັງລຳໄສ້ອັນເນື່ອງມາຈາກການກິນ

5 ອາຫານ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ

ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

ອາຫານບາງຈຳພວກເມື່ອກິນເຂົ້າໄປແລ້ວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມດີທີ່ຢູ່ບໍ່ໄກໂຕເຮົາໄດ້ແກ່:

ນໍ້າກະທິ ຊ່ວຍບຳລຸງເສັ້ນຜົມ

 ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

ຮູ້ບໍ່ວ່ານ້ຳກະທິທີ່ຫຼາຍຄົນໆມັກໃສ່ນໍ້າຫວານ ແລະ ເຮັດຕົ້ມເຮັດແກງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດມັນໆນັ້ນນອກນັ້ນມັນສາມາດບຳລຸງເສັ້ນຜົມໄດ້ນໍາອີກເພາະໃນກະທິອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເສັ້ນຜົມໄດ້ອີກບໍ່ວ່າຈະມີບັນຫາຜົມແຫ້ງ ຫຼື ຜົມບາງຮັບຮອງນໍ້າກະທິແກ້ໄຂໄດ້ແນ່ນອນຖ້າຢ່າງນັ້ນມາເບິ່ງວິທີການບຳລຸງຜົມດ້ວຍກະທິກັນດີກ່ວາ.