5 ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງ ໄພຮ້າຍທີ່ແຊກຊ້ອນໃນໂລກອອນລາຍ

  ໃນຍຸກທີ່ທັນສະໄໝ ແລະມີການພັດທະນາທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີຕ່າງໆໂລກອອນລາຍໄດ່້ກາຍມາເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງ.

  

ສູດບຳລຸງຜິວໃຫ້ນຽນໃສ ດ້ວຍໝາກແຕງ

 ໝາກແຕງເປັນຜັກທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າສູງ, ຊຶ່ງເປັນ ແຫຼ່ງຂອງຄີມບຳລຸງຈາກທຳມະຊາດພ້ອມທັງມີວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນອີ ລວມທັງແຮ່ທາດຊະນິດຕ່າງໆທີ່ສາມາດບຳລຸງຜິວໜ້າໄດ້.

ແກ່ນໝາກມີ້ ປະໂຫຍດທາງຢາພຽບ ຄວນກິນຫຼາຍໆ

  ໝາກມີ້ ຫຼາຍຄົນຄືຈະຮູ້ດີ, ເພາະມັນມີກິ່ນຫອມຫວານບາງຄົນກໍ່ບໍມັກກິ່ນຂອງມັນ ຫຼື ບໍ່ມັກກິນເລີຍມື້ນີ້ຂໍບອກເລີຍວ່າ ຕ້ອງຫາມາກິນດ່ວນເພາະຜົນການວິໄຈຂອງນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນຄວ້າແລ້ວບອກວ່າ: ໝາກມີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊັ່ນ:

ຂົ້ວປາກະປ໋ອງ ອາຫານທີ່ກິນໄດ້ທັງຄອບຄົວ

 ຂົ້ວປາກະປ໋ອງສູດນີ້ແບບບ້ານໆແທ້ໆ ເປັນເມນູທີ່ກິນໄດ້ທັງຄອບຄົວດ້ວຍລົດຊາດເຄັມໆ ຫວານໆ ນົວໆກິນກັບເຂົ້າຈ້າວຮ້ອນໆຮັບຮອງວ່າຈົນລືມຢ້ານຕຸ້ຍ ແນ່ນອນ.

ເລືອດຈາງ, ນຳໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຫຍັງໄດ້ແນ່

  ພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນບີ 12 ໃນ ຮ່າງກາຍໂລກພະຍາດເລືອດຈາງນີ້ມີຊື່ຫຼາຍ, ລວມທັງພະຍາດ Addison-Birmer, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ໂລກເລືອດຕ່ໍາ B12 ແລະພະຍາດເລືອດຈາງອາການຕ່າງໆຢູ່ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂລກເລືອດຈາງຄື:

ແມ່ຍິງຄວນອ່ານ 4 ອາຫານ ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີລູກຍາກ

  ການຖືພາບາງຄົນອາດຈະຖືເປັນເລື່ອງງ່າຍແຕ່ສຳລັບບາງຄົນກ່ໍເປັນເລື່ອງຍາກ ຊຶ່ງເປັນບັນຫາສຸຂະພາບ ແລະການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍກໍ່ອາດຈະເປັນບັນຫາທີ່ສຳຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ຖືພານັ້ນເກີດຂຶ້ນຍາກແມ່ຍິງທີ່ຢາກຖືພາອາດຈະຕ້ອງບຳລຸງສຸຂະພາບຕົນເອງໃຫ້ດີໃນຄໍລໍາສາລະໜ້າຮູ້ມື້ນີ້ເຮົານໍາເອົາອາຫານທີ່ສໍາສັບຄົນທີ່ມີລູກຍາກມາຝາກກັນ.

ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ຊ່ວຍກຳຈັດແມງໄມ້ໄດ້

  ບອກເລີຍວ່າໃກ້ເຂົ້າສູ່ໜ້າຝົນແບບນີ້ພະຍາດໜຶ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານບໍ່ແພ້ໂຄວິດກໍ່ຄືຈາກໂຕຍຸງແມງໄມ້ຕ່າງໆເປັນພາຫະນະ ໂດຍສະເພາະຍາມຝົນຍິ່ງມີຍຸງ ແລະແມງໄມ້ຫຼາຍສະນັ້ນປ້ອງກັນໄວ້ກ່ອນດີກວ່າແມງໄມ້ເປັນບັນຫາສຳຄັນຂອງຫຼາຍຄົວເຮືອນທີ່ເຮັດກະສິກຳ ຫຼື ບໍ່ເວັ້ນແຕ່ເຮືອນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ເຂດຕົ້ນໄມ້ຫຼາຍຜູ້

ອາຫານເສີມພູມຄຸ້ມກັນສໍາລັບຄົນຮັກສຸຂະພາບ

  ສຸຂະພາບດີບໍ່ມີຂາຍຢາກໄດ້ຕ້ອງສ້າງເອງ ເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນຕ້ອງເຄີຍໄດ້ຍິນປະໂຫຍກນີ້ກັນແນ່ແລ້ວສຳລັບຄົນທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຊຶ່ງບອກເລີຍວ່າປະໂຫຍກນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຍຸກທຸກສະໄໝເພາະນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍແລ້ວການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນ

ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງ ແລະຄົນອື່ນຈາກພະຍາດໂຄວິດ-19

 ພະຍາດໂຄວິດ-19 ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ ຊຶ່ງຍັງບໍ່ມີປະເທດໃດທີ່ສາມາດຜະລິດຢາທີ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດນີ້ໄດ້ແຕ່ທຸກຄົນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຄື:

4 ປະເພດອາຫານອັນຕະລາຍເຮັດໃຫ້ລູກພັດທະນາການຊ້າ

  ອາຫານເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພັດທະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ, ຖ້າຫາກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ບໍ່ມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານກໍອາດເຮັດໃຫ້ພັດທະນາການທາງສະໝອງ ແລະຮ່າງກາຍຂອງລູກຊ້າກວ່າປົກກະຕິ.