ພຽງກິນຜັກທຽມ-ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບດີ

ຜັກທຽມເປັນໜຶ່ງໃນສ່ວນ ປະສົມທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍທີ່ສຸດສຳລັບອາ ຫານທົ່ວໂລກ  ມັນຊ່ວຍໃຫ້ລົດຊາດ ຂອງອາຫານດີຂຶ້ນ ແລະຍັງມີປະ ສິດທິພາບຫຼາຍສາມາດປິ່ນປົວພະ ຍາດໄດ້ຫຼວງຫຼາຍຜັກທຽມສົດເປັນ ຢາທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ ຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.

3 ສະໝຸນໄພ ເສີມຄວາມງາມບຳລຸງຜິວພັນ

ð 1. ຜັກກະເດົາຊ່ວຍຮັກສາສິວ: ນຳໃບ                                                                                                                    ກະເດົາ 2-3 ໃບມາຕົ້ມເມື່ອມັນເຢັນແລ້ວນຳກ້ອນສຳລີມົນໆມາຊຸບນ້ຳກະເດົາທີ່ຕົ້ມໄວ້ແລ້ວທາ ໃຫ້ທົ່ວໃບໜ້າ ແລະສາມາດນຳນ້ຳກະເດົາທີ່ຕົ້ມແລ້ວ ມາປະສົມກັບໂຍເກິດ ຫຼື ນຳມາປັ່ນກັບໝາກແຕງທາໃຫ້ທົ່ວໃບໜ້າເພື່ອຫຼຸດຄວາມມັນຂອງຜິວໜ້າ

6 ພຶດຕິກໍາຂອງແມ່ຍິງ ທີ່ຜູ້ຊາຍເບິ່ງວ່າຂີ້ຄຸຍ

ສາວໆຕ້ອງເບິ່ງໂຕເອງດ່ວນເພາະວ່າພຶດຕິກຳທຳມະດາ ເຫຼົ່ານີ້ບາງທີອາດເປັນສາເຫດເຮັດ ໃຫ້ຄົນຮອບຂ້າງເບິ່ງວ່າເປັນຄົນຂີ້ ຄຸຍບາງທີກໍ່ເປັນທັງຜູ້ຊາຍກໍ່ໄດ້ ເຮົາມາເບີ່ງກັນເລີຍ.

ສັນຍານເຕືອນ ມະເຮັງປາກມົດລູກ ແມ່ຍິງຄວນຮູ້

  ພະຍາດມະເຮັງເປັນສາເຫດຂອງການເສຍ ຊີວິດເປັນອັນດັບໜຶ່ງຮອງລົງມາຄືອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈສຳລັບມະເຮັງໃນແມ່ຍິງລາວມະເຮັງ ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດຫຼາຍທີ່ສຸດຄືມະ  ເຮັງປາກມົດລູກ 6 ສັນຍານເຕືອນ  ມະເຮັງປາກມົດ ລູກທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ.

6 ວິທີເຮັດໃຫ້ໜ້າເດັກອ່ອນກວ່າໄວ

  ຕອນເຮົາເປັນເດັກນ້ອຍ ເຮົາມີຜິວທີ່ນຸ່ມຊຸ່ມຊື່ນໜ້າສຳຜັດແຕ່ເມື່ອໃຫຍ່ຂຶ້ນຜິວຂອງເຮົາກໍ່ປ່ຽນໄປ ຊຶ່ງນັ້ນກໍເປັນຜົນມາ ຈາກສະພາບແວດລ້ອມ ແລະການ ດຳເນີນຊິວິດຖ້າຫາກເຮົາເລືອກໃຊ້ ຊີວິດ ໂດຍໃສ່ໃຈໃນເລື່ອງສຸຂະພາບບັນຫາຜິວທີ່ຫຍາບກໍຈະບັນເທົາ ເບົາບາງ

ໝາກຂາມ ເປັນໝາກໄມ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ

ສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ ແລະບໍ່ລຳບາກເຊັ່ນກິນຫຍັງ                                                                     

ໝາກເຂືອຫຳມ້າ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນ ການ ໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

  ໝາກເຂືອຫຳມ້າ ເປັນໄດ້ທັງຢາ  ແລະອາຫານຈຶ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍເພາະເປັນຜັກທີ່ກິນໄດ້ທັງແບບສົດເຊັ່ນ: ລວກຈໍາ

3 ສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍແກ້ອັນໄຊເມີ

 ໂລກພະຍາດອັນໄຊເມີ່ ຫຼື ໂລກພະຍາດຄວາມຈຳເສື່ອມເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຊວ ສະໝອງທີ່ຖືກທຳລາຍ ແລະ ມີຫຼາຍສາເຫດດ້ວຍກັນເຊັ່ນ: ການເສື່ອມ ທີ່ເກີດຂຶຶ້ນຕາມໄວກຳມະພັນ, ອຸປະຕິເຫດທອງສະໝອງ, ພະຍາດຫຼອດ ເລືອດສະໝອງ ແລະການຕິດເຊື້ອ ທາງສະໝອງພະຍາດທາງກາຍທີ່

ໝາກໄຟ ສະໜຸນໄພພື້ນບ້ານ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

ໝາກໄຟເປັນໝາກໄມ້ທຳມະຊາດທີ່ສາມາດ ກິນໄດ້ ແລະ ມີຫຼາຍເຂດທີ່ສາມາດພົບໄດ້ໃນພາກເໜືອຂອງລາວ ຫຼື ສາມາດພົບໄດ້ຕາມຕະຫຼາດທົ່ວໄປໃນ ໄລຍະປະມານເດືອນພືດສະພາເຖິງເດືອນຕຸລາ, ໂດຍ                                                   

ໝາກນາວປະສົມນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລັບມືບໍ່ຫັກງ່າຍ

ນສພ ເສດຖະກິດສັງຄົມ

   ໝາກນາວມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີຕໍ່ເລັບມືຫຼາຍເພາະໝາກນາວຈະມີກຣົດອ່ອນໆເຮັດໃຫ້ເລັບມືມີສີ ຂາວອົມບົວອ່ອນນ້ຳມັນຈາກເປືອກໝາກນາວ  ແລະວິຕາມິນຊີຊ່ວຍບຳ ລຸງເລັບໃຫ້ແຂງແຮງເງົາງາມບໍ່ ຫັກງ່າຍ.