ໝາກຂຽບ ເປັນແຫຼ່ງລວມຂອງວິຕາມິນ c, ວິຕາມິນບີ 6 ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທັກຊຽມ ແລະແມັກນີຊຽມວິຕາມິນຊີຖືເປັນຕົວແທນໃນການຕ້ານອາການອັກເສບ ແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດທິພາບຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກຫອບຫືດມີວິຕາມິນ,
ໝາກລິ້ນໄມ້ມີລົດຊາດຂົມ ແລະມີຄຸນປະໂຫຍດເປັນຢາພື້ນເມືອງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມ ແຂງແຮງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຮໍໂມນຕ່າງໆ ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຄືກັບໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຂົມ ທົ່ວໄປ ຊ່ວຍຮັກສາເຊວຕ່າງໆ ໄດ້ດີມີຄວາມແຂງແຮງ ແລະສາມາດຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດມະເຮັງນອກນີ້ໝາກ ລິ້ນໄມ້ໃຫ້
ຄວາມຕຸ້ຍ ເປັນສາເຫດ ໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລວມຮອດພາວະຄວາມດັນເລືອດ,ພະຍາດນີ້ເປັນ ພະຍາດໜຶ່ງທີ່ຈະບໍ່ສະແດງອາການອອກມາໃຫ້ເຮົາເຫັນ, ຈາກການສຶກສາພົບ ແລະຢືນຢັນວ່າ: ພາວະຄໍເລດເຕີລໍໃນເສັ້ນເລືອດເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຫຼອດເລືອດແດງແຂງ,ຕີບ ແລະຈະ
ໝາກນາວ ເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມມີວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ,ນອກນັ້ນຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງໄດ້ ແລະຊ່ວຍລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ ໄດ້ອີກດ້ວຍ.
ບສີດາມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ກວ່າໝາກສີດາ ມັນເຕັມໄປດ້ວຍ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ແລະ ສານອາຫານຈາກພືດຊ່ວຍຕ້ານ ມະເຮັງ ແລະທຳລາຍສານອະນຸມູນ ອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍໃບສີດາ ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດພູມແພ້ຜິວ ໜັງຫຼຸດຮອຍແດງ ແລະການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເກີດຈາກບັນຫານີ້ນອກຈາກນີ້ມັນ
ສາຍເຫດຂອງຄວາມອ້ວນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ ເກີດມາຈາກການບໍ່ອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເກີດຈາກໂຮໂມນທີ່ບໍ່ສົມດຸນ ແລະນິໃສການກິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນເຊື່ອໄດ້ເລີຍວ່າສາວໆຫຼາຍຄົນຄົງກຳລັງສັນຫາວິທີຫຼຸດນໍ້າໜັກໃຫ້ໄດ້ຜົນດີີທີ່ສຸດບາງຄົນເຖິງຂັ້ນຍອມອົດເຂົ້າອົດນໍ້າບໍ່ກິນຫຍັງເລີຍຈັກຢ່າງ
ເລື່ອງອາຫານການກິນນັ້ນບ້ານເຮົາກໍມີອາຫານຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ອາຫານແປກໆບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຢ່າງຈະປອດໄພສະເໜີໄປບາງເທື່ອແຊບບໍ່ແມ່ນວ່າຈະດີສະເໜີໄປເຊັ່ນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເປັນຕົ້ນບໍ່ຢາກໃຫ້ກິນຈະດີກວ່າເພາະວ່າມັນມີພະຍາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຄົນເຮົາສະນັ້ນ,
ສາເຫດຫຼັກຂອງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນເຫດເພາະວິທີການດໍາເນີນຊີວິດທີ່ບໍ່ດີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ, ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມໃນເສັ້ນເລືອດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສິດທິພາບຈອກນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນໄດ້ຢ່າງໜ້າພໍໃຈຫຼັງຈາກທີ່ດື່ມພຽງໜຶ່ງຈອກສຸຂະພາບຈະດີຂຶ້ນ.
ໝາກແຄ້ງ ຄົນສ່ວນຫຼາຍນິຍົມນໍາມາປະກອບອາຫານເຊັ່ນ: ລາບ, ເອາະ, ແກງຕ່າງໆ ແຕ່ທ່ານເຄີຍຮູ້ ຫຼືບໍ່ວ່າໝາກແຄ້ງໜ່ວຍນ້ອຍໆນີ້ມີປະໂຫຍດຢ່າງມະຫາສານ, ຊຶ່ງກໍມີການວິໄຈອອກມາແລ້ວວ່າສາມາດຮັກສາພະຍາດໄດ້ອີກດ້ວຍ.
ສຸດຍອດໝາກໄມ້ທີ່ຄວນກິນເປັນປະຈຳເພາະນອກຈາກຈະບຳລຸງຮ່າງກາຍແລ້ວຍັງສາມາດປິ່ນປົວ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຊະນິດດ້ວຍປະລິມານວິຕາມິນທີ່ສູງໝາກຕາກົບຊ່ວຍແກ້ການອ່ອນເພຍ,ບັນເທົາອາການໂຕເຫຼືອງ,ປິ່ນປົວມ້າມໃຫຍ່,ແກ້ການປຸ້ນທ້ອງ,ບໍາລຸງກະດູກ, ຊ່ວຍດູດຊຶມຄໍເລັດສະ