ສັນຍານເຕືອນ ພະຍາດຕັບ

ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ເຮັດວຽກສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍມີໜ້າທີ່ ທັງຊ່ວຍສ້າງສານອາຫານ ແລະກຳຈັດຂອງເສຍໃນທີ່ມີພາຍໃນໂຕເຮົາດັ່ງນັ້ນຈະຖືວ່າຕັບເປັນເຄື່ອງໃນທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາກໍ່ບໍ່ຜິດດ້ວຍອາການທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດເຮົາກໍຈະມີພະຍາດຕັບແຂງ,ສະນັ້ນ

4 ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ແກ້ເບົາຫວານ ຄວາມດັນເລືອດ

 ພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະມີການເກີດພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຕາມມາເຊັ່ນພະຍາດຄວາມດັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຫຼອດ ເລືອດສະໝອງ, ໄຕວາຍ, ອາການ ຊາປາຍປະສາດເສື່ອມຕາມົວຕໍ້ກະຈົກການໃຊ້ສະໝຸນໄພຖືເປັນແນວທາງການຮັກສາອີກທາງໜຶ່ງທີ່ ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຊຶ່ງມີສະໝູນໄພຫຼາຍຊະນິດທີ່

4 ສິ່ງທີ່ຜິວທ່ານຕ້ອງການໃນທຸກໆວັນ

 

                              ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜິວງາມສົດໃສອອກມາຈາກພາຍໃນ, 4 ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄື ສິ່ງທີ່ທ່ານຂາດບໍ່ໄດ້ ໃນແຕ່ລະວັນ.

  • ສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເປັນຕົ້ນວິຕາມິນ A, C ແລະE ທີ່ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູໃຫ້ຜິວເສາະໃສມີນໍ້າ ມີນວນຊຶ່ງສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຫຼົ່ານີ້

3 ສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍກໍາຈັດຂີ້ໄຄ

 ຂີ້ໄຄ ເກີດຈາກຫຼາຍສາ ເຫດທັງຈາກກາຍະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນ, ອຸນຫະພູມ, ສະພາບແວດ ລ້ອມ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຮັດວຽກໃນບ່ອນທີ່ມີແດດ,ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍໝົດມື້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຂີ້ໄຄຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ເຮັດວຽກໃນຫ້ອງການຢ່າງແນ່ນອນ ແລະບາງຄັ້ງຍັງສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຕົວທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງນັ້ນການນຳ

3 ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ຊ່ວຍແກ້ເຈັບປວດຂໍ້ຕ່າງໆ

ສະໝຸນໄພມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ຢ່າງກັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແຕ່ລະຊະນິດກໍແກ້ອາການເຈັບປ່ວຍ ແຕກຕ່າງກັນໄປ, ມື້ນີ້ໃນຄໍລໍາສາລະໜ້າຮູ້ຈະມາແນະນຳ 3 ສະໝຸນ ໄພທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍແກ້ອາການເຈັບປວດຕາມຂໍ້ຕ່າງໆຂອງຮ່າງ ກາຍມາຝາກກັນ.

ສ່ວນປະສົມ:

ແພດເຕືອນວາງໂທລະສັບໄວ້ຂ້າງໆຕົວເອງ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ

 ການວິໄຈລ່າສຸດພົບວ່າແປດໃນສິບຄົນມີການເອົາໂທລະສັບມືຖືມາປະໄວ້ຂ້າງຕົວເອງນອນໃນເວລາຕອນກາງຄືນຊຶ່ງຄົນສ່ວນຫຼາຍກໍເພື່ອຕັ້ງມັນເປັນໂມງປຸກ,ຕໍ່ໄປຫາກເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບຕອນກາງຄືນໃຫ້ເອົາໂທລະສັບອອກໄປໄກໆ ຈາກຕົວເຈົ້າເບິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບເພາະການຢູ່ໃກ້ກັບໂທລະສັບສາມາດ

ພຽງກິນປາທູ 1 ໂຕ ຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານ ຫຼາຍຊະນິດ

 ປາທູອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ 3 ແລະ6 ທີ່ມີ ສ່ວນຊ່ວຍໃນການທຳງານຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະໝອງຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງເຍື່ອບຸຜະໜັງເຊລຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທັງໂລກຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດ ນອກຈາກນີ້ໂອເມກາ 3 ແລະ 6 ໃນປາທູນີ້ຍັງເປັນໂຄງສ້າງທີ່ສຳຄັນຂອງເນື້ອເຍື້ອ  

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການເຂົ່າເຊື່ອມ

   ເຂົ່າເຊື່ອມ ເປັນພະຍາດທີ່ມາພ້ອມກັບອາຍຸ ທີ່ສູງຫຼາຍຂອງຄົນເຮົາຖືວ່າເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ສຳຄັນສາມາດພົບໄດ້ໃນໄວທອງ ຫຼື ຄົນທີ່ມີ ອາຍຸສູງສັງເກດໄດ້ງ່າຍໆ ຄືຄົນທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ເວລາຈະລຸກຈະນັ່ງກໍ່ມັກມີສຽງຮ້ອງຄືເຈັບຫົວເຂົ່າຕະຫຼອດເວລາສົ່ງຜົນໃຫ້ການໃຊ້ຊີວິດຜິດປົກກະຕິບໍ່ຄືເກົ່າໂດຍ

4 ສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ

      ໝາກເຜັດຂີ້ໜູ ມີສານແຄບໄຊຊິນຫຼຸດການອຸດຕັນຂອງໄຂມັນທີ່ຈະມາຈັບໂຕກັນເພື່ອອຸດຕັນ ເສັ້ນເລືອດ.

  • ໝາກຮຸ່ງ ໄຟເບີ້ສູງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຄໍເລດ ເຕີຣອລ ແລະຂັບຖ່າຍສະດວກຂຶ້ນ.

ຄຸນປະໂຫຍດດີໆຂອງມາຢອງເນສ ທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ

 ມາຢອງເນສນອກຈາກຈະມີປະໂຫຍດໃນການເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຕ່າງໆແລ້ວຍັງມີປະໂຫຍດອີກຫຼາກຫຼາຍທີ່ເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ.