.

  ໄວ້ໃຈໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດທີ່ພຶງພໍໃຈນອກຈາກເລື່ອງຂອງລົດຊາດທີ່ແຊບແລ້ວໝາກພັບກໍຍັງໃຫ້ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານສູງ

ຫຼຸດກິ່ນຕົວ ແລະເຫື່ອອອກຫຼາຍ

 ເມື່ອພົບກັບອາກາດຮ້ອນ ຫຼື ຫຼັງຈາກທີ່ອອກກໍາລັງກາຍແລ້ວເຮົາຈະຕ້ອງພົບກັບເຫື່ອ ຊຶ່ງແຕ່ລະຄົນຈະມີເຫື່ອຫຼາຍ ແລະໜ້ອຍແຕກຕ່າງກັນເພາະມັນຂຶ້ນກັບສະພາບຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ ແລະກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃນແຕ່ລະມື້ສໍາລັບຄົນທີ່ມີເຫື່ອຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຕົວ ແລະຮູ້ສຶກອຶດອັດຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈ

ໝາກອຶ ສະໝຸນໄພມະຫັດສະຈັນ

 ໝາກອຶນອກຈາກຈະມີຄວາມແຊບແລ້ວອີກທັ້ງຫຼາຍໆ ສ່ວນຍັງສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານໄດ້ແຕ່ຮູ້ ຫຼື ບໍ່ວ່າໝາກອຶນັ້ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ອນກິນ ໝາກຫຼອດ

  ໝາກຫຼອດອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດດ້ວຍກັນແຄວຊຽມ ແລະຍັງມີວິຕາມິນ ຕ່າງໆກິນໄດ້ທັ້ງໜ່ວຍດິບ ແລະໜ່ວຍສຸກມີລົດຊາດສົ້ມຫວານ ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໄດ້, ຊ່ວຍບຳລຸງຫົວໃຈ, ຊ່ວຍບໍາລຸງເນື້ອໜັງໃຫ້ສົມບູນ,ຊ່ວຍຄຸມທາດໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍແກ້ພະຍາດຕາ, ຊ່ວຍແກ້

ຫຼາຍສາເຫດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ

ອາການນອນບໍ່ຫຼັບແມ່ນເກີດມາຈາກຫຼາຍປັດໄຈເປັນຕົ້ນ: ແມ່ນການປ່ຽນສະຖານທີ່ພັກອາໄສ,

ໝາກພິລາເປັນຢາຮັກສາໂລກໄດ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

   ຫຼາຍໆ ​ທ່ານອາດ​ຈະຮູ້ຈັກໝາກພິລາ​ເປັນ​ໝາກໄມ້ທີ່ປູກງ່າຍນຳ​ມາ​ປະກອບ​ເປັນນໍ້າໝາກໄມ້ໄດ້​ຫຼາຍ​ຢ່າງໝາກພິລາ​ມີ​ສານອາຫານ​​ຫຼາຍຈຶ່ງ​ມີ​ຜູ້​ຄິດ​ຄົ້ນ​ນຳມາ​ເປັນ​ຢາ​ບຳ ລຸງ​ສຸຂະພາບ ​ແລະຮັກສາ​ໂລກ​ໄດ້​ດີ​ຫຼາຍ​ຢ່າງເປັນຕົ້ນບຳລຸງ​ຮ່າງ​ກາຍ, ​ແກ້​ຮ້ອນ​ໃນ, ​ເຮັດໃຫ້​ເລືອດ​ໝູນວຽນສະດວກ,

ຜັກສະລັດເປັນຢາ ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງໄດ້

  ຜັກສະລັດເປັນຜັກທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າຈື່ງເໝາະຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຫຼື ຄວບຄຸມນໍ້າໜັກໃນນັ້ນຜັກສະລັດສາມາດຮັບປະ ທານຮ່ວມກັບແຄຣອດ ແລະຜັກຫົມຊ່ວຍບຳລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ສວຍງາມໄດ້.

2 ສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍກໍາຈັດ ແມງວັນ

 ແມງ​ວັນ ນອກ​ຈາກ​ຈະສ້າງຄວາມລຳຄານ​ຕາມ​ຮ້ານອາຫານ, ບ້ານ ແລະແຫຼ່ງຊຸມຊົນແລ້ວຍັງຖື​ ເປັນ​ພາ​ຫະ​ຂອງ​ພະຍາດຕ່າງໆ ໂດຍ​ສະເພາະ​ພະຍາດ​ດີິຕໍ່ທາງເດີນອາຫານ ຊຶ່ງສົ່ງຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບ​ ແລະ​ການ​ໃຊ້​ຊີວິດຂອງ​ຄົນເປັນ​ອັນ​ດັບ​ຕົ້ນ​ໆໃນສາລະໜ້າຮູ້ມື້ນີ້ມາແນະນໍາ​ວິທີ​ການ​ກຳຈັດ​ແມງ​ວັນ​ງ່າຍໆດ້ວຍ​ສ​ະ

ໝາກນັດ ແລະຮາກຫຍ້າຄາ ຢາດີລົງຂາວ ທີ່ທ່ານຄາດບໍ່ເຖິງ

ໃນຍຸກນີ້ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍມັກພົບກັບບັນຫາພະຍາດລົງຂາວເຮັດໃຫ້ທໍລະມານຕົວເອງ ແລະພະຍາດລົງຂາວນີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນ, ຄັນໃນຄໍລໍ້າສາລະໜ້າຮູ້ມື້ນີ້ມີ 2 ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານມາແນະນໍາເຊັ່ນ: ກົກໝາກນັດໜາມ ແລະຮາກຫຍ້າຄາໂດຍນໍາເອົາໝາກນັດນອ້ຍ 1 ໜໍ່, ຮາກຫຍ້າຄາ 1 ກຳມື ແລະນໍ້າ 1 ລິດ.​

3 ດອກໄມ້ ທີ່ຄວນປູກເປັນສິຣິມົງຄຸນໃຫ້ກັບຄອບຄົວ

 ດອກ​ໄມ້ອີກ​ໜຶ່ງ​ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍສ້າງ​ບັນຍາ​ກາດ​ໃນ​ບ້ານ​ເພື່ອເຮັດໃຫ້​ເບິ່ງ​ສົດ​ຊື່ນ, ງາມຕາພ້ອມທັງມີກິ່ນ​ຫອມ ແລະຍັງ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ໄດ້​ອີກ​ດ້ວຍມື້ນີ້​ເຮົາຈະ​ພາ​ທຸກ​ຄົນ​ໄປ​ຮູ້​ຈັກ 3 ດອກ​ໄມ້​ທີ່​ນິຍົມ​ປູກ​ໄວ້​ໃນ​ບ້ານ ແລະກໍ່ຍັງມີ​ຄວາມໝາຍ​ທີ່​ດີ​ ແລະ​ເປັນ​ສິ​ຣິມົງ​ຄຸນໃຫ້ກັບເຮົາດ​ອກ​ໄມ້​ທີ່ຄວນປູກໄວ້ມີດັ່ງລຸ່ມນີ້.