ພຽງກິນຜັກທຽມ-ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບດີ

ຜັກທຽມເປັນໜຶ່ງໃນສ່ວນ ປະສົມທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍທີ່ສຸດສຳລັບອາ ຫານທົ່ວໂລກ  ມັນຊ່ວຍໃຫ້ລົດຊາດ ຂອງອາຫານດີຂຶ້ນ ແລະຍັງມີປະ ສິດທິພາບຫຼາຍສາມາດປິ່ນປົວພະ ຍາດໄດ້ຫຼວງຫຼາຍຜັກທຽມສົດເປັນ ຢາທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ ຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.

  1. -ຜັກທຽມສາມາດຫຼຸດຄວາມ ດັນເລືອດສູງ.
  2. -ຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣໍປ້ອງກັນພະ ຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ ແລະອາ ການຫົວໃຈວາຍ.
  3. -ສາມາດຢັບຢັ້ງຜົນກະທົບ ຂອງຫຼອດເລືອດໄດ້.
  4. -ພະຍາດທາງເດີນອາຫານ.
  5. -ໄຂ້ຫວັດ.
  6. -ແມງໄມ້ກັດ ແລະການຕິດ ເຊື້ອລາ ຜັກທຽມສາມາດຊ່ວຍ ເຈົ້າໄດ້.
  7. -ຊ່ວຍບັນເທົາອາການພະ ຍາດຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມ.
  8. -ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່.
  9. -ເສີມສ້າງສະມັດຖະພາບ ຂອງຮ່າງກາຍ.
  10. -ກຳຈັດສານພິດອອກຈາກ ຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

  1. ຜັກທຽມສົດ.
  2. ນ້ຳເຜິ້ງ.

ວິທີເຮັດ: ຊອຍຜັກທຽມ 2-3  ກີບເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆນໍາມາປະສົມ ກັບນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງໂຕະ.

ແລ້ວຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຫຼັງຈາກ ນັ້ນນໍາມາກິນໄດ້ເລີຍຖ້າເຈົ້າກິນ ສ່ວນປະສົມທັງສອງຊະນິດນີ້ທຸກ ມື້ເຈົ້າຈະມີສຸຂະພາບດີ ແລະມີພະ ລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ.

แชร์