5 ອາຫານ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວບໍລິເວນໜ້າ

  ການເປັນສິວເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ກໍ່ໃຫ້ສາວໆໝົດຄວາມ ໝັ້ນໃຈເປັນຢ່າງຫຼາຍເພາະນອກ                                                          ຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບ, ໜ້າເບິ່ງບໍ່ກະຈ່າງໃສແລ້ວກໍຍັງຄົງຖິ້ມຮ່ອງຮອຍໄວ້ ໃຫ້ລໍາຄານອີກດ້ວຍດັ່ງນັ້ນຈິງບໍ່ ຄວນຮັບປະທານອາຫານທີ່ຈະພາ ໃຫ້ເກີດສິວອີກມີນີ້ໃນຄໍລໍາສະລະໜ້າຮູ້ມີສິ່ງມາແນະນໍາຊຶ່ງຈະມີຫຍັງ ແດ່ນັ້ນໄປເບິ່ງພ້ອມກັນເລີຍ.

  1. ອາຫານທອດ: ເປັນອາ ຫານທີ່ມີໄຂມັນສະສົມຢູ່ຫຼາຍກິນ ແລ້ວອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂມັນ ອຸດຕັນໃນຜິວໜັງໄດ້ງ່າຍຊຶ່ງເປັນ ສາເຫດໃນການເກີດສິວໄດ້.
  2. ເຄື່ອງດື່ມແອວກໍຮໍ: ນອກ ຈາກຈະເຮັດໃຫ້ຜິວເສຍມີຮ່ອງຮ່ອຍ ກ່ອນໄວເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ແລ້ວຍັງເປັນໂຕກະຕຸ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດ ຜິວເສຍໄດ້ດີ.
  3. ອາຫານທະເລເຊັ່ນ: ປູ, ປາ ມຶກ, ກຸ້ງ, ຫອຍ, ເນື່ອງຈາກໃນອາ ຫານທະເລມີທາດໄອໂອດີນສູງ ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.
  4. ນ້ຳອັດລົມ: ເນື່ອງຈາກໃນ ນ້ຳອັດລົມມີປະລິມານ້ຳຕານຫຼາຍ ເມື່ອດື່ມເຂົ້າໄປຫຼາຍໆຮ່າງກາຍຈະ ສ້າງອິນຊູລິນເພື່ອຫຼຸດນ້ຳຕານໃນ ຮ່າງກາຍ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການ ສ້າງໄຂມັນທີ່ຜິວໜັງເພີ່ມ ຊຶ່ງເປັນ ຕົ້ນເຫດຂອງການເກີດສິວ.

5. ປະເພດນົມເຊັ່ນ: ຊີສ, ໂຢເກີດ, ນົ້ມຂຸ້ນຫວານ, ເຄັກເບເກີລີ້,  ກະແລ໋ມ ແລະອາຫານທີ່ມີສ່ວນຜະສົມຂອງນົມເນື່ອງຈາກເປັນອາ ຫານຍ່ອຍຍາກເມື່ອກິນເຂົ້າໄປຈະເກີດໝັກໝົມໃນກະເພາະອາຫານ ແລະເກີດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງ ຢີສ ຊຶ່ງເມື່ອເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນຈະເກີດ ການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດສິວ.

แชร์