ສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ຖອກທ້ອງໄລຍະມີປະຈຳເດືອນ

ຫຼາຍຄົນກໍອາດຈະສົງໄສວ່າຍ້ອນສາເຫດໃດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອກທ້ອງໃນໄລຍະທີ່ມີປະຈຳເດືອນ ຊຶ່ງການຖອກທ້ອງໃນໄລຍະມີປະຈຳເດືອນ ນັ້ນມາຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮໍໂມນ ເອສໂຕເຈນ ແລະຮໍໂມນ ເຊໂລໂທນິນ (Serotonin) ທີ່ຫຼາຍ ກວ່າປົກກະຕິ.

ສຳລັບວິທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ອາການຖອກທ້ອງບັນເທົາລົງຄວນຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນທາດເຫຼົ້າ, ອາຫານລົດຊາດເຄັມ, ຫວານ, ເຜັດຈົນເກີນໄປ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ໝາກໄມ້ປະເພດຕ່າງໆລວມໄປເຖິງອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງນົມ, ຖ້າຫຼີກລ່ຽງ ໄດ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາການຖອກທ້ອງບັນເທົາລົງ.

--------

ຮຽບຮຽງໂດຍ: ຟ້າ

แชร์