5 ສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍກໍາຈັດຕີນມືດໍາ

ໂຍເກິດ: ໂດຍນໍາເອົາໂຍເກິດນຳມາທາ ແລະນວດບໍລິເວນມື ຫຼື ຕີນທີ່ດຳປະໄວ້ປະມານ 5-15 ນາທີ ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສະອາດໃຫ້ ເຮັດແບບນີ້ອາທິດລະ 2 ຄັ້ງຮັບຮອງຕີນມືໃສຂຶ້ນ.

2. ໝາກແຕງ: ນໍາເອົາໝາກແຕງມາຊອຍ ເປັນແຜ່ນບາງໆແລ້ວນໍາມາພອກຕີນ ຫຼື ມື ປະໄວ້ປະມານ 5-15 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ຜີວດູດຊືມນໍ້າໝາກແຕງ ເຂົ້າໄປຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າເຢັນສາມາດເຮັດໄດ້ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອຜິວທີ່ຊຸມຊື່ນ ແລະ ຂາວຂຶ້ນ.
3. ຫວ້ານຫາງແຂ້: ເອົາເຈວຈາກຫວ້ານຫາງ ແຂ້ມາທາມື ແລະຕີນປະໄວ້  5-15 ນາທີ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນກໍໄດ້ແລ້ວແຕ່ຄວາມສະດວກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກ ນັ້ນໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສະອາດຮັບຮອງໃສຂຶ້ນ ຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງທຳອິດທີ່ເຮັດ.
4. ໝາກເລັ່ນ: ນຳເອົາໝາກເລັ່ນມາຊອຍເປັນ ຕ່ອນບາງໆແລ້ວເອົາມາຖູຕາມມືຕາມຕີນປະມານ 2-3 ນາທີ ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ນໍ້າໝາກເລັ່ນແຫ້ງຄ່ອຍ ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສະອາດເຮັດທຸກມື້ກໍໄດ້ຈິ່ງເຫັນຜົນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
5. ໝາກນາວ: ນຳເອົາໝາກນາວມາຢ່ານແລ້ວບີບເອົາແຕ່ນໍ້າ ນຳມາຂັດຕີນມືເພື່ອໃຫ້ຜີວທີ່ຕາຍ ຫຼຸດອອກຂັດປະມານ 10 ນາທີແລະຄວນເຮັດອາ ທິດລະເທື່ອບໍ່ຄວນເຮັດຫຼັງຖືກແດດມາໃໝ່ໆເພາະຈະເຮັດໃຫ້ແສບແລະແດງຂຶ້ນຕື່ມ.
6. ພາບ ແລະຂາ່ວໂດຍ: ໜັງສືພິມເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ

• 10/06/2019