ສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງໝາກຖົ່ວດໍາ ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າແຫຼ່ງອາຫານຂອງໂປຣ ຕິນໄດ້ມາຈາກຊີ້ນສັດ, ນົມແລະພືດ ໂດຍສະເພາະໃນໝາກຖົ່ວຊຶ່ງເປັນແຫ່ງໂປຣຕິນທີ່ດີແລະມື້ນີ້ເຮົາຂໍມາແນະນຳໂປຣຕິນຈາກຖົ່ວຊະນິດໜຶ່ງ ຊຶ່ງຫຼາຍທ່ານອາດຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກດີພໍນັ້ນຄືຖົ່ວດຳນອກຈາກຈະໃຫ້ໂປຣຕິນສູງແລ້ວຍັງເຕັມໄປດ້ວຍປະໂຫຍດຫຼາກ ຫຼາຍ.

  1. ລ້າງຜິດໃນຮ່າງກາຍ: ຖົ່ວດຳມີສານຟຣາໂວນອຍ ຫຼື ສານລ້າງສານພິດເພາະໃນຖົ່ວດຳນັ້ນມີ ສານສຳຄັນຢ່າງແອນໂທໄຊຢານິນຊຶ່ງນັບເປັນໂຕ ລ້າງສານພິດທີ່ດີ.
  2. ພະຍາດຕຸ້ຍ: ຖົ່ວດຳນັ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານ ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ຟົດຟໍຣັດ, ແຄສຊຽມ, ເຫຼັກ, ວິຕາ ມິນບີ 1 ແລະ2 ໄນອາຊິນ ທີ່ຫຼຸດຄວາມຕຸ້ຍ ແລະ ສານທີ່ກຳຈັດສານພິດໃນໄລຍະທຳອິດຂອງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຖົ່ວດຳຈະດູດຊຶມສານທີ່ກຳຈັດສານພິດອອກກ່ອນ ແລະເມື່ອສານພິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ອອກໄປແລ້ວເຖິງຈະດູດຊຶມສານທີ່ຫຼຸດຄວາມຕຸ້ຍ ອອກ ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເລີ່ມສະ ຫຼາຍ.
  3. ປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງ: ສານເຈນິຕິນໃນຖົ່ວມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງ ແລະ ພະຍາດ່ຕ່າງໆໄດ້ເປັນຢ່າງດີຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະ ເປັນມະເຮັງລຳໄສ້, ທັງຍັງປ້ອງກັນມະເຮັງກະເພາະ ອາຫານອີກດ້ວຍ.
  4. ປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະຫຼຸດຄໍ ເລສເຕີຣໍ: ເພາະໃນຖົ່ວດຳອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ ແລະໂປຣຕັສຊຽມທີ່ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ  ໂດຍການ ຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດໃຫ້ກວ້າງຂຶ້ນກັບແຄສຊຽມທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດມີຄວາມແຂງແຮງ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
  5. ບຳລຸງສະໝອງ: ສານເລຊິຕິນໃນຖົ່ວດຳຊ່ວຍ ບຳລຸງສະໝອງຊ່ວຍການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ.

  6. ຮຽບຮຽງໂດຍ: ຟ້າ

แชร์