ສູດນ້ຳຊາກ້ວຍ ດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ ຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ

  ນ້ຳຊາກ້ວຍເພື່ອຊ່ວຍໃນການນອນຂອງເຈົ້າ ໃຫ້ນອນຫຼັບພັກຜ່ອນໄດ້ດີຂຶ້ນດ້ວຍກ້ວຍຕົ້ມນີ້ຊຶ່ງມັນ ຈຳເປັນຫຼາຍໃນການທີ່ຈະລ້າງສານເຄມີທີ່ຕິດອອກ ມາກ່ອນກ້ວຍນັ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທັດຊຽມ ແລະ ແມັກນີຊຽມ ຊຶ່ງແຮ່ທາດທັງ 2 ທາດນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ຂອງເຮົານອນຫຼັບຜ່ອນຄາຍໄດ້ສະບາຍ.

ສ່ວນປະສົມ:

  1. ກ້ວຍຈຳນວນໜຶ່ງ.
  2. ນ້ຳສະອາດໃນໝໍ້ຂະໜາດນ້ອຍ.
  3. ເຄື່ອງອົບ ຫຼື ອົບເຊີຍ.

ວິທີເຣັດ: ນຳກ້ວຍລົງໄປຕົ້ມລົງໃນໝໍ້ໂດຍຕັດ ຫົວ ແລະທ້າຍຂອງກ້ວຍອອກ ໂດຍຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ ແລ້ວເທນ້ຳອອກມາໃສ່ແກ້ວເພີ່ມລົດຊາດອົເຊີຍ ແລະຊາກ້ວຍ ນຳນ້ຳຊາກ້ວຍນີ້ໄປດື່ມກ່ອນທີ່ ເຈົ້າຈະນອນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ ພຽງເທົ່ານີ້ກໍຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ສະບາຍໃຈ ແລະພັກຜ່ອນໄດ້ ເຕັມທີ່.

แชร์